iGuffadi

  • दुध का १० अबिस्वस्नीय फाइदाहरु

    दूध पिउनु को धेरै फाइदा हरु छन । दूध पिउना  ले शरीर म क्यल्सियम को कमि हुदैन । हड्डी  मज्बूत हुन्छ । छाला कोमल हुन्छ भने रोग सङ लड्न  सक्ने क्षमता को बिकाश हुन्छ ।त्यस्तै दूध उच्च रक्तचाप दात को सडन पानी को कमि  श्वासप्रश्वास सम्बन्धि रोग मोटोपन र केही किसिम को क्यान्सर  निरोधक  पनि […] More

  • बिना चिया/कफी थकान मेटाउने तरिकाहरु

    साधारण तया मानिसहरु अफिसमा घन्टौ काम गर्ने बेलामा ५-६ कप चिया वा कफी पिउने गर्दछन ।  यसले उनीहरको मुड  फ्रेश हुने काम मा मन लागिरहने साथै इनर्जी बुस्ट हुन्छ भन्ने गलत सोच राख्छन। अधिक मात्रा मा चिया कफी खानु स्वास्थ्य को लागि  राम्रो मानिदैन। यदि तपाई चिया कफी नखाएर थकित महसुस गर्नु हुन्छ , आफ्नो काम […] More

  • नरिवल तेल कपाल को लागि फाइदा हरु

    नरिवल को तेल सैयौ बर्श देखि कपाल को विभिन्न समस्या को समधान को रूप म लिइदै आइयेको छ ।जस्तै सुख्ह कपाल कपाल झर्ने पतलो हुने तालु सुख्खा हुने जस्त अनगिन्ती  समस्या को समाधान  नरिवल को तेल हुन सक्छ ।  नरिवल को तेल ले ज जस्तो कारण ले हुने कपाल को  समस्या को समाधान हो ।. […] More

  • अदुवाका केहि जान्नुपर्ने फाइदा हरु

    अदुवा नेपाली भान्सा घरमा कहिले नछुट्ने मसला मध्यको एक हो।  यो  स्वाद एवं स्वास्थ्य दुवै को लागि प्रख्यात छ। बिशेष गरि नेपाल भारत लगायत का विभिन्न एसियन मुलुकमा यसलाई मसला र औसधि दुवै को रुप हजारौ वर्ष देखि  प्रयोग गरिन्छ। आज हामी त्यस्तै स्वाद र औसधिया गुण को लागि अदुवा को चर्चा गर्दैछौ। बिशेषत: अदुवा […] More

  • ५ पढ्नै पर्ने पुस्तकहरु

    १ . अरेस्टिंग गड इन  काठमाडु अरेस्टिंग गड इन  काठमाडु नेपाली -अमेरिकन लेखक सम्राट उपाध्याय ले लेखेका हुन्।  पश्चिम मा नेपाली लेखक द्वारा अंग्रेजी मा लेखिएको यो नै पहिलो पुस्तक हो। यो ९ वटा काठमांडू को  दैनिक सेरोफेरोको झलक दिने  छोटो कथाहरु को संग्रह हो। उक्त पुस्तक ले उत्कृस्ट ढंग बाट इछ्या र अध्यात्म को प्रकृति […] More

  • आखाले बयान गर्छ तपाइको स्वास्थ्य

    आँखा को मुनिको कालो घेरा : तनाब घाम प्रदुषण या थकाइ को कारण आखाको मुनि कालो घेरा बस्दछ। तेस्तो घेरा बस्न नदिने सब भन्द राम्रो तरिका हो आखालाई भरपुर आराम दिने , पुरा निन्द्रा सुत्नुहोस ,र तनाब बाट सके सम्म बच्नुहोस। आइ ब्याग : आखाको तल्लो भाग मा भारीपन हुनु सुन्निनु लाइ आइ ब्याग भानिन्छ। आइ ब्याग […] More

  • चियापत्तीलाइ पुन प्रयोग गर्ने उपायहरु

    चियापत्ती एकचोटी प्रयोग गरेपछि फाल्ने गर्नु भएको छ ? अब देखि नफाल्नुस ! किनकि आज हामी तपाईलाई प्रयोग भैसकेको चियापत्तिलाई कसरि पुन प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर जानकारी गराउदै छौ। तपाई  प्रयोग भैसकेको चियापत्तिलाई  राम्रो संग धोएर कुनै कपडा मा पोको बनाएर  आफ्नो जुत्ता  वा घरको कुनै दुर्गन्धित कुनामा राख्न सक्नु हुन्छ। यसले दुर्गन्ध हटाउन  मद्दत […] More

  • लामखुट्टे भगाउने सरल घरेलु उपायहरु

    यदि तपाइँ लामखुट्टे / मच्छर बाट हैरान हुनुभएको छ भने यो लेख तपाइको लागि धेरै नै लाभदायक छ।  गर्मि सुरु भैसकेको छ,गर्मि संगै घरमा लामखुट्टेको आगमन पनि हुने गर्दछ जुन शायदै कसैलाई मनपर्छ त्यसैले आज हामी तपाईलाई लामखुट्टे भगाउने केहि घरेलु उपाय बताउदै छौ।       नरिवल को तेल मा नीम को तेल मिसाएर […] More

  • Aashirman Desraj Shrestha Joshi Biography

    Aashirman Desraj Shrestha Joshi is not a new name in Nepali Film Industry. He is well known as brother of dazzling Ayushman Shrestha and son of banker Raveena Shrestha. He is also debuting in Nepali Movie with upcoming Gangster Blues but the movie hasn’t yet released. The releasing date is out which is Bhadra 2. […] More

  • Popular

    Raveena Desraj Shrestha Joshi Biography, Husband

    Raveena Desraj Shrestha Biography

    Raveena Desraj Shrestha is a well-known face and international award winner banker in Nepal. Today we are presenting some of the interesting facts and life details about Raveena Shrestha. Raveena Desraj Shrestha Joshi Profile Name Raveena Desraj Shrestha Birth Date N/A Birth Place Kathmandu, Nepal Residence Lalitpur, Nepal Age N/A Salary Rs 1 crore per […] More

  • Popular

    Top 10 Engineering College in Nepal

    Top 10 Engineering College in Nepal

    Engineering Colleges in Nepal are one of the top choices for Plus 2 graduates. There are dozens of colleges in Nepal mostly affiliated to Tribhuwan University, Pokhara University, Purbanchal University that gives bachelors and masters degree in engineering fields. Out of dozens of colleges, here is the list of top 10 engineering college in Nepal. […] More